抑郁症是装出来的吗,感觉自己得了抑郁症怎么办?
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抑郁症是装出来的吗,感觉自己得了抑郁症怎么办?

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身边有个朋友,23岁,确诊重度抑郁4年了。

她生病的时候,朋友告诉她想开点,她苦笑了一下,她说别人告诉她“想开点”的时候不知道她脑袋里其实什么都没想,但是每一刻都感受到痛苦。

有人说多出去走走就好了,她不知道怎么回复对方,自己很累很累,那种感觉像是溺水,你无法呼吸,身体好像一直不断地在下坠,站起来两眼发黑,勉强走5分钟就会喘不上气来。

她经常说自己好累,可是睡不着啊,整晚都在做噩梦,又在凌晨惊醒,她一直在拼命阻止自己在凌晨结束一切的念头。

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她控制不了自己自残的冲动,退而求其次地选择了去纹身和穿孔,她说这是她能想到的最后的保护自己不伤害自己的方式。

她非常瘦,但是每天都有坚持吃饭,她说吃饭其实是很痛苦的,食物的味道很恶心,每次吃完饭就会拉肚子。

她说自己也不知道为什么自己看起来是完整的一个人,却无法主宰自己的肢体,起床、洗澡、收拾房间这些你们看来很普通吧,但是对我来说很艰难。

有段时间,她的微信昵称是“吸血鬼”,她有好几个月都没拉开过窗帘,害怕阳光照在身上,看到阳光就像是火烧到皮肤一样刺痛,必须躲在暗处才能获得一点点安全感。

但是只要是状态好一点了,她就会把窗帘拉开一点点,露出一个小小的缝隙,坚持5分钟、15分钟。然后再日记里写上“你很不错哦,你做到了”

她最新的朋友圈动态是”今天有好好洗脸,希望明天中午能起床“.

抑郁症并不是简简单单的情绪低落,它一种疾病,跟身体生病一样,会出现各种特定的症状,但它又不像是感冒发烧可能会自动痊愈,用意志去对抗并不明智。

这个时候,自私一点吧,把你的情况反馈给父母、老师,积极地寻求外界的帮助,把治疗摆在第一位。

你还年轻,学习的机会还有很多,暂时的停摆不会严重到影响未来的。

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