身边有个朋友，23岁，确诊重度抑郁4年了。
她生病的时候，朋友告诉她想开点，她苦笑了一下，她说别人告诉她“想开点”的时候不知道她脑袋里其实什么都没想，但是每一刻都感受到痛苦。
有人说多出去走走就好了，她不知道怎么回复对方，自己很累很累，那种感觉像是溺水，你无法呼吸，身体好像一直不断地在下坠，站起来两眼发黑，勉强走5分钟就会喘不上气来。
她经常说自己好累，可是睡不着啊，整晚都在做噩梦，又在凌晨惊醒，她一直在拼命阻止自己在凌晨结束一切的念头。
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她控制不了自己自残的冲动，退而求其次地选择了去纹身和穿孔，她说这是她能想到的最后的保护自己不伤害自己的方式。
她非常瘦，但是每天都有坚持吃饭，她说吃饭其实是很痛苦的，食物的味道很恶心，每次吃完饭就会拉肚子。
她说自己也不知道为什么自己看起来是完整的一个人，却无法主宰自己的肢体，起床、洗澡、收拾房间这些你们看来很普通吧，但是对我来说很艰难。
有段时间，她的微信昵称是“吸血鬼”，她有好几个月都没拉开过窗帘，害怕阳光照在身上，看到阳光就像是火烧到皮肤一样刺痛，必须躲在暗处才能获得一点点安全感。
但是只要是状态好一点了，她就会把窗帘拉开一点点，露出一个小小的缝隙，坚持5分钟、15分钟。然后再日记里写上“你很不错哦，你做到了”
她最新的朋友圈动态是”今天有好好洗脸，希望明天中午能起床“.
抑郁症并不是简简单单的情绪低落，它一种疾病，跟身体生病一样，会出现各种特定的症状，但它又不像是感冒发烧可能会自动痊愈，用意志去对抗并不明智。
这个时候，自私一点吧，把你的情况反馈给父母、老师，积极地寻求外界的帮助，把治疗摆在第一位。
你还年轻，学习的机会还有很多，暂时的停摆不会严重到影响未来的。
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