测试出中度抑郁症怎么办,有什么好的心理咨询室

这个时候就不要再想会不会影响到学业、影响别人了。

我身边有一个小朋友，在高三前夕诊断出抑郁症，在此之前父母和老师都没察觉到任何的异常，因为平时他“伪装”的太好了。

抑郁症的状态会时好时坏，好的时候，他就跟正常人没啥区别，只是看起来沉闷一点，该学习就学习。严重的时候，他就会硬撑，越是难受，还越是表现地云淡风轻，死活不想让人知道他抑郁了。

怕被老师发现影响学习，怕父母担心，觉得能自己好起来。

这就是很多抑郁症患者会出现的情况，害怕给别人添麻烦，负罪感强烈。

后来病情越来越严重，他形容脑子像是宕机一样，看着老师在前面嘴巴一张一合的讲话，他一个字都听不懂了，盯着一页书完全看不进去，连装都没法装了。

最后是休学在家，情况好转后又重新去学校复读。

题主是学生，对于你来说，可能觉得学习最重要，从小父母老师也是这么告诉你的。但是你要知道，对于一个人来说，没什么比健康的活着更重要的，如果你知道抑郁症在全世界的死亡率仅次癌症，就明白它有多恐怖了，可不能掉以轻心呐。

根据你的描述，你说测出中度抑郁，这个测试是否是在医院或者学校由专业的医生评估得来呢?

我也收到过不少人咨询，他们自己在网上做了一些测试表，怀疑自己有抑郁倾向，来寻求我的建议，这种情况，我会建议到正规三甲医院心理科做一次专业的测评，根据医生的诊断决定吃药或做心理咨询。

抑郁症的确诊需要多方面的考量，医生面诊是最合理的。

如果你已经去医院确诊了，医生应该会给到相应的治疗建议，但是根据你的提问，显然对抑郁症的认知还不十分清晰。

抑郁症是什么呢?

抑郁症分为3个阶段：

轻度抑郁症表现

1. 不愿意主动交往;

2. 心境恶劣，烦躁，容易激惹;

3. 尚能坚持工作和学习，但是效率非常低。

4. 时常考虑不愉快的事情，遇到事情往坏处想;

5. 自觉懒散疲乏，脑子迟钝，反应缓慢，缺乏信心;

中度抑郁症表现

1. 具备重型的一些特点，但是没有幻觉妄想

2. 对于当前，只是看到消极的一面;对于将来，往往想到的都是最坏的前景;对于过去，为 小事自责自罪;

3. 肢体语言：双肩下垂，动作较少，可能长时间姿势不变;

4. 活动减少，睡眠不好：早醒，早重夕轻，食欲减退，体重下降。

重度抑郁症表现

1. 自杀观念特别强烈，并有自杀企图和行为;

2. 出现幻觉妄想，一般是幻听，自罪、虚无妄想;

3. 脑子反应非常的迟钝，少语或者不语，语速慢，语音低;

4. 绝望感，无助感，感觉谁也救不了自己，拒绝治疗。

你现在可能出现了轻中度的症状，看到这里你大概能明白，抑郁症并不是简简单单的情绪低落，它一种疾病，跟身体生病一样，会出现各种特定的症状，但它又不像是感冒发烧可能会自动痊愈，用意志去对抗并不明智。

这个时候，自私一点吧，把你的情况反馈给父母、老师，积极地寻求外界的帮助，把治疗摆在第一位。

你还年轻，学习的机会还有很多，暂时的停摆不会严重到影响未来的。

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