被原生家庭拖累怎么办(怎样去克服这伤害)
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被原生家庭拖累怎么办(怎样去克服这伤害)

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《欢乐颂》我想很多人都有看过吧,剧中那个一直被家庭拖累的樊胜美我相信很多人都印象深刻。所以明知被拖累,为什么不选择直接就断绝关系呢?是舍不下对家人的情感?是害怕世俗的观念?还是享受着这种一直被人需要的感觉呢?

很多人一直都在幻想着等到自己长大一定要脱离家庭的掌控,有多远就走多远。也许家里的事情真的解决起来没完没了,觉得就是个“拖累”,但是很多人从来没想着要真正去解决这个烦恼,而是将一切的烦恼都丢回给这个家,然后自己选择逃避这个问题。

原生家庭真的只是你眼中的“拖累”吗?我们最初的爱、能量、安全感其实都来自于它,而且父母的爱与陪伴是相对无条件的,原因是你是父母的孩子,天性如此。“爱”应该是流动的,我们收获了爱的同时也需要给予付出的对方相应的爱。我们也终将会成为父母,会有自己的孩子,你会希望孩子觉得你是一个“拖累”,一心只想摆脱你吗?

铺垫了这么多,我们现在就来进入正题:“为什么你会觉得原生家庭带给你的就是拖累?”

首先,可以肯定的就是原生家庭一定还是会给你带来影响的,不然这就和永远不相交的平行线没什么区别了。那么,我想问个问题:影响就一定是坏的吗?

比如,因为爸妈的鼓励,我这次考试拿到了很好的成绩。这是一个来自于家庭的“坏”的影响吗?

很显然,不是。

所以,“影响”无关好坏,也无关对错,它只关乎是否存在,一切在于你要怎么看待而已。

那我们为什么会有“被拖累”的想法呢?

1、主观的认为“原生家庭”就是有“好坏”和“对错”之分

如果你有这样的想法,那么在你的观念里,是不是你自己和其他人,都是度过了“对错”和“好坏”的问题而后存在的。那么你自己和其他人真的就是这个样子的吗?其实你根本就没有看清楚。比如:明明眼前是个渣男,在你的想法里他看着像个老实人。如果你能真正的去用心思考,并对于自己思考后的结果有足够的自信,你也就不会跟着这样的观点走了。

2、被现今主流的观点牵着走,没有了自己的想法

佛语有这么一句话:“我眼本明,因师故瞎。”原意是因为原来的师父指导错误,以致本来明亮的眼睛,等于被老师弄瞎了,看不清楚。大部分的人很喜欢去追逐权威,觉得权威说的都是对的,其实专家也是和我们一样的普通人,也会有错的时候,最终还是需要我们自己去理解,认识。我只是希望我自己才会有无限的可能,而这些可能和任何人都无关,最终影响的只是我自己而已。

我们又该怎么摆脱这样的感觉呢?

1、真的去看待“原生家庭”影响是一个存在的问题

如果没有原生家庭,那么也就意味着不会有你的出现,有了你自己的出现,生命才是有无限种可能的,而这些可能是你自己说了算的。你难道还不知道自己的本质上就是拥有独立思维的你自己吗?

2、接纳原生家庭是我们的能量、爱和安全感的供应来源

很多人都会有这样的感觉:经常什么都不想干,也不太想思考,无论大事小事,做什么都是有气无力的……包括:谈恋爱、结婚、陪父母、教孩子等等。其实你没有动力的本质源于你对于“家人”或者“家”这个概念的怀疑和不认同,你不相信家人的爱是无条件的,而且是永恒的。原生家庭是一个人诞生的地方,也是一个人的真爱和能量的供应来源,也是你的认知和思维方式的底层逻辑。你能相信一个拼爹拼妈的小孩,能成长成为一个阳光健康的正常人吗?

3、永远不要失去被爱的能力

如果你对一个人好,对方都不觉得这是好的;同样他对你的付出,你觉得是应该的、不够的;那么你们可以可能都失去了被爱的能力,无论你们之间是什么样的关系,你们中间都没有情感的流动和互补。在深度的意识形态里,正能量、情感、动力、能力、沟通等等,都可以归属于同一个东西——真爱。

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