想要忘记一个深爱的人,用这三种方法就可以了
原创

想要忘记一个深爱的人,用这三种方法就可以了

优质

想要快速放下一个很爱很爱很爱的人,说实话,真的很难,不然也不会有那么多为爱痴狂的人做出疯狂的事,不然也不会有那么多人会反问,问世间情为何物?虽然放下很难,但不代表放不下,我觉得可以这么做:

一,想想你们之间的不愉快,想想你和他经常吵架的原因,也就是说多想想他的不足之处,以及你们合不来的原因,这样,你就不会觉得他很好很优秀了,这样就会淡化他在你心里的美好形象了,慢慢的你会发现他也不是那么好,你也不是离不开他。

二,不要有他的任何联系方式,以及不要知道他的所有消息,哪怕很想他,也不要打听他,然后转移注意力,把你的空闲时间以及想念他的时间全都用在工作上,或者用在其他你想做的事情上,总之不要留出时间来想他就行。

三,人痛苦的时候,最好的宣泄方式就是发泄,你把最近一段时间的痛苦、忧伤等都发泄出来,比如可以在家里认真的大醉一场,或者去某个山上大哭大叫,总之就是把内心的不愉快全都给释放出来,当你真的发泄出来之后,你会发现你的世界也不是你所想象的那样不堪。

虽然放下一个人很难,但只要我们的心愿意去改变,相信没什么事情能够难得住我们的。

大家都爱看的心理文章推荐

以上就是由优质情感领域创作者 争渡心理咨询 整理编辑的,如果觉得有帮助欢迎收藏转发~

分享到 :
相关推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注