被男友劈腿了还是放不下该怎么办,能不能挽回这段感情

情感回复：男朋友劈腿但我还爱他，能不能挽回这段感情?

老师，我男朋友最近劈腿了，我心态彻底崩了，内心常常有一种困扰，为什么背叛的人是他，犯错的人是他，而他却把责任怪在我身上，说我不关心对他太冷淡了才会做出背叛的事。朋友都劝我这样的渣男不要也罢，我很爱他，也想过挽回。这样是不是显得我很卑微?是不是显得我很丢人?我不知道怎么办了，好难过。

如果你也有感情烦恼，如果你也有感情烦恼，可以通过争渡心理咨询，心理咨询师的帮助，首先去释放你的情绪，表达你的情绪，让自己能够平静。那这个阶段，相信你会有委屈，不满，甚至愤怒，不解这些情绪，这些是需要被看见，被释放的。

情感回复：

你好，可能身边有些风言风语，也会影响到你，会觉得：你看你男朋友都背叛了，你还不分手?你还在这愣着干啥?活该让人家欺负?等等。那到底是不是这个样子呢?我今天给大家来建设一个挽回的正确心态。

就是我要告诉大家的是：挽回的本质，并不是挽回某一个人，或者说某一段关系，而是挽回自己掌握幸福的方法，好好地去消化这段话。什么意思?如果你把挽回当成了要去留住这个人。他都背叛了，我还得留住他：“哎呀，亲爱的你别走，我舍不得你”，拉着他的这个脚，让他别走，那确实很卑微，确实很丢人，我也不建议你这样子。

而这个挽回的过程中的本质，是要去找到自己的问题，修护自己的问题，让自己变得更好，去掌握这种经营幸福的能力。因为在挽回的过程中，你将会得到什么东西?

第一个，你们恋爱里面所出现的问题。因为之前我们讲过这样一句话，背叛是感情出现问题的结果。也就是他给了你一个警告，告诉你，你这个恋爱相处中已经有些问题，现在爆发背叛了，你可以正视一下这段关系。

举个例子，比如说你能看到的是之前你过于强势，所以导致对方负面情绪很强;或者说之前你丢失了自己，让他把控住了;也有一些就是之前你比较弱势，被他吃得死死的，那么你通过这个事情，是不是可以看到自己在之前相处过程中遇到的问题，然后去修缮它?

第二个，在这个挽回的过程中，对于你来讲，其实更多的是一场提升，提升什么呢?比如说，之前你根本没意识到我们的感情会出现问题，所以你也不会去学习什么沟通的方法、交往的方法，包括怎么去引导男人付出等等。这一系列的情感经营方法，你不会去想，也不会去学。

那这个过程中遇到问题了，你是不是在这个过程中会去完善自己?会去提升自己在这方面的能力?只有你真正有这方面的能力的时候，那么在接下来无论在哪段感情里面，你才能够游刃有余。

最后我再解释一下，到底是不是丢人?所谓的朋友口中那些说什么：“人家都背叛了，你还要去挽回很丢人”，这种话都是那些人事不关己高高挂起，站在道德的制高点在绑架你。等你真的分手的时候，她又在背后笑着说：“连个男人都看不住”，她们会这样去想。

所以你就坚持去做自己认为对的事情，去追寻自己的幸福就好了，不要去听别人的。这也是你独立人格的一种体现。

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