老公和你提离婚,该怎么处理(怎么调节自己的情绪)
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老公和你提离婚,该怎么处理(怎么调节自己的情绪)

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老公跟你提离婚你说怎么办?

“我们离婚吧!”

当你听到这句话,你会有什么样的反应呢?

是歇斯底里的质问;还是绝不松手的对抗;亦或是冷处理……

我想这都不是高明的处理方式。

俗话说:“胖子不是一天吃成的。”同样,“离婚”这样的结果也不是一天,或者说一个表象就能造成的。隐患或许早已在日常的生活中不断地积累,只是你并没有在意和处理而已,这时冷静下来,认真的思考、面对、解决才是更加高明的选择。

或许你可以问问自己:

1. 我们一起吃饭的时候会聊些什么?

2. 我们每天说的最多的一句话是什么?

3. 上一次注意到他在干什么是什么时候?

说到这里是不是有人会问,他都要和我离婚了,我为什么还要想这些琐事?但是就是这些琐事的积累在不断地改变着你们之间的关系,消磨着你们之间的情感。

(1)婚姻需要流动的情感

人与人之间的关系是需要不断流动的,有来才有往,这就是“交往”的含义。既然人际关系都需要有来有往,那么比人际关系更加深化且亲密的情感关系当然也需要有来有往。陌生人之间才是没有交集的平行线,朋友、同事、爱人、家人之间需要不断产生交点,情感才能在中间不断地流动。

所以当婚姻出现危机的时候我们就需要去回想一下我们的日常生活是否有情感的交流,那么最基本的情感交流就是在日常的生活中了。我们每天都在为生计而忙碌着,只有在吃饭的时候才是一天比较放松的时候,也是和朋友、爱人、家人进行情感交流的最好时候,一起聊聊今天发生的趣事,聊聊八卦,或者聊聊自己对某件事情的看法……如果连休息放松的时候我们之间都没有了情感的交流,其他时候又何来流动的情感呢?

(2)婚姻需要情感的表达

没有人能够一眼看穿一个人,而且这是一个很累、很需要精力去完成的一件事。试想一下,你无时无刻都在想:和你一起生活的人心里在想什么?突然热情或者突然冷漠的原因是什么?是不是很累,或者干脆就放弃思考了。

在这个快节奏的时代里,大家都希望能够更快的获取答案,不想要经历思考的过程。当然不是说什么事情都不需要去思考就是对的。但是在亲密关系里,表达自己的情感是非常有必要的,不管是直白的表达爱,表达你的需求,还是询问对方的需求,表达才能更了解。亲密关系本身就带有占有的性质,付出和索取都是需要的,不能一直索取,也不能一直付出;情感也是能量,需要遵循能量守恒原则。

(3)婚姻需要实力的平衡

人只有把自己放在很高处的时候,才容易忽略掉身边人,因为他没有出现在你的平行视线里。高明的婚姻经营者无论在外拥有多高的地位,手握多少的权利,在家庭的角色里都会把自己摆在和爱人相互需要的位置上。那些教你在婚姻出现问题的时候,教你维持坚强,强大的表面的情感导师,其实是在教你将自己的爱人越推越远。

就比如许志安出轨的新闻被曝出,下面的评论都说他眼瞎了,网友们无比心疼郑秀文;因为像她这样的好女人,有才,有貌,并且有多年的感情基础。为什么会被一个十八线女艺人挖了墙角?大家想一下,如果你的另一半各方面都很优秀,甚至让你觉得被自己伴侣的优秀碾压了,这时你会倍感压力,是不是就很想要逃开呢?

说了这么多,情感关系的最终目的就是在满足自己的需求的同时也满足对方的需求;只有这样,在关系里,你也舒服了,另一半也舒服了,那么你的婚姻也就舒服了。

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