情感咨询：夫妻相处久了，我感觉不爱他了，该怎么办?
老师好。
我现在的生活一点意思都没有，家里给我的感觉就是冷冰冰的，一点生活的温馨感都没有。走进这个家，就有一种很压抑的感觉。
孩子小的时候，我在家还能跟我丈夫说说话，自从孩子去了寄宿学校，我和丈夫之间就没有共同话题。
那天是我们的结婚纪念日，我想着庆祝一下，特意发了消息让他下班回家吃饭，做了一桌子菜，等到半夜人才回来。
回来后，一身的酒气，倒头就睡，我过去质问他，为什么回来这么晚?没有看到我发的消息吗?
他眼睛都懒得睁开一下，丢给我一句，跟朋友喝酒去了，老夫老妻，过什么结婚纪念日?
他根本不把我当回事，我听了心里很难过。趁他睡觉期间，我还看了他的手机，里面有好几个女人跟他聊暧昧，具体发展到哪一步，我也不太清楚。
老师，我很想离婚，中年夫妻的婚姻真的只能这么过吗?没有感情了，该怎么办才好?
如果你也有感情烦恼，可以通过争渡心理咨询，心理咨询师的帮助，首先去释放你的情绪，表达你的情绪，让自己能够平静。那这个阶段，相信你会有委屈，不满，甚至愤怒，不解这些情绪，这些是需要被看见，被释放的。
情感回复：
很多夫妻到了中年时期，都会出现危机感，这个年纪的人，上有老，下有小，免不了有很大的精神压力。
在重压之下，夫妻之间缺乏往日的甜蜜与激情，加之没有浪漫的氛围，矛盾自然会越来越多。
当初感觉简单又美好的生活，会在柴米油盐的单调生活中，变得黯淡无光。
一旦人没了这份幸福感，就会想到，这份婚姻还要不要坚持，该不该坚持?
其实，离婚只是一种结束婚姻关系的方式，而不是解决问题的办法，婚姻的经营，需要两个人用心经营，好好对待，而不是做出离婚的决定。
人生不如意十有八九，与其逃避，不如好好的经营，好好地完善婚姻，改变一下夫妻相处之道，把日子过得红红火火。
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