情感描述:结婚后我掏心掏肺,为什么他还是背叛我了?
我们结婚也有好几年了,结婚后为了这个家,自认为是将自己的全部心血都付出了,什么东西都是紧着丈夫孩子。结果就在去年年底,我发现我这么全心全意付出的丈夫背叛我了,甚至和那个女人都有两三年了!老师你说,我对他那么好有错吗?我之后该怎么办呢?
如果你也有感情烦恼,可以通过争渡心理咨询,心理咨询师的帮助,首先去释放你的情绪,表达你的情绪,让自己能够平静。那这个阶段,相信你会有委屈,不满,甚至愤怒,不解这些情绪,这些是需要被看见,被释放的。
情感回复:
你好,你最后问老师对他那么好有错吗?我告诉大家:有错,错得离谱,大错特错。为什么?因为如果你在一段关系里面,认为我为对方付出多少,就会得到多少回报。甚至有的人却觉得,只要我对他足够好,他就不会背叛我,这样的一个想法其实是在为难自己。
我告诉大家两个真相:
第一个:为什么你在发现他背叛之后,你非常难割舍呢?非常难受,无法处理呢?有的时候你难以割舍的并不是这个人或者说这段关系,而是你付出的那些沉没成本。也就是说,正是因为你对这段感情付出得太多了,包揽了家务、照顾孩子、还得挣钱照顾公婆等等,一系列事情都是你干了,都是你付出了。这个时候对方一旦背叛了,你就会感受到我的那些付出或许得不到回报了,你才会真正的难受。
第二个:你对他好并不代表,他就会不背叛你。为什么?因为他把你拿捏得太死了,你对他太好了,把他惯出毛病来了。而且你对他好,不代表他就不背叛你?不,反而还会让他更容易背叛你,明白了吗?这就是为什么我说你对他太好,大错特错。那应该怎么做呢?
其实就三步:第一步:减少损失,及时止损。你很清楚对他太好,反而会惯着他,那你一定要把你以前的付出先撤回来,才能让他感觉到不舒服。比如说你以前把家里面打扫的好好的,孩子也带的好好的,公婆都照顾的好好的,他当然有时间出去嗨了。你一旦把这些时间全部抽出来了,公婆也不管了,孩子也不管了,家务也不管了。他一回到家跟个猪圈似的,孩子在那哭,他不得先处理这些吗?他还有时间出去?
第二步:敢于面对最坏的结果。这点非常重要,为什么很多时候是这个男人背叛了,他还要耀武扬威很嚣张的呢?因为他把你拿捏住了。他拿捏住你的,是你的害怕,你害怕离婚,所以他才会肆无忌惮地伤害你。
第三步:专注于自己。之前那些舍不得花的钱,该花得花。之前那些用在家务上的时间,抽出来该给自己的要给自己。要把自己先塑造起来,才能够去感受幸福。
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