老公嫌弃我太粘人怎么办「方法建议」

网友咨询：老师你好，老公嫌我太粘人了怎么办?

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我和老公结婚两年了，他和我刚在一起的时候和我说“你能不能多粘我一点?”，我一向是比较独立的人，不过有的时候也会粘着他，但是次数都不是很多。

他好像喜欢我粘他一些，所以后来我就慢慢变得越来越黏人，后来跟他结婚了，我也感觉自己更依赖他了，越来越离不开他。

可是最近我发现，他对我很不耐烦。以前每次出差他都会说他好想我啊，包括出差都会缠着我说希望我跟着他一起去。

现在呢，他出差我给他打个视频电话他都觉得我很烦，最近一次更过分，他说我就像个牛皮糖一样，甩都甩不掉。

然后我就跟他大吵了一架，他竟然还在朋友圈说终于安静了???我不理解，他反正现在嫌我太粘人了，我该怎么办呢?

情感回复：

你好，在你的描述中，你也能够清晰地发现自己的变化，本来你是一个独立自主的女性，而现在你非常依赖你的男人。

依赖感是维系亲密关系的纽带，但过度依赖则会导致对方无视你的爱。针对你描述的情况：你现在处于一个情感过度依赖的状态。

我建议你可以暂时跳出依赖他的模式，避免主动的过度需要，这样反而会让他主动来爱你。

那具体应该怎么做呢?

第一、经营好自己

陷入依赖模式的女人一般都会有这样一个共同特征:那就是跟老公在一起之后,她们把生活的重心都放在亲密关系上了。觉得有恋人陪伴就足够,原先想要实现的职场规划,或者每周跟闺蜜的聚会都被放在一边。

结果就是,对男人的依赖感越来越重,好像没有他整个世界都要崩溃了一样。这样一方面让你过度依赖男人，生活的重心过于倾斜;另一方面，男人也会由你的过度依赖，而产生压力和厌烦的情绪。

不妨你可以多花点时间投资在自己身上，比如你可以去看一些有意思的书，提高自己的精神内涵，也学习一些新技能，练瑜伽、插花等等...当独处的状态下有自己的事情干,且能够获得很大满足,就不再总想黏着老公了。

等你的自我价值提高了，男人也才会因你的美丽和优秀而感到幸福，这才是抓住男人的心的最强劲的方式。

第二、提供情绪价值

起初吸引彼此的也许是颜值、学历和能力，但要维持一段长久稳定的感情，离不开高情绪价值的提供。

爱情的本质是博弈，女人唯一的武器就是情绪价值，能牢牢抓住男人心的女人，都能抓住男人的需求，不断的给他提供高情绪价值。

他愿意和你交流，是因为你说的话能走进他的心里，让他感到被接纳和理解;他愿意跟你在一起，是因为跟你在一起让他舒适，你做的事情能尊重他的意愿，照顾他的感受。

比如，老公升职加薪了，你就可以夸夸他：“这些都是你努力得来的，你每次出差都很辛苦，我一直都很欣赏你，一直都觉得你很上进优秀。”这样男人就会感受到你对他的理解，在与你的相处过程中也会感到舒适自在，你抓住了他的内心需求，他不会觉得你烦，反而会反过来会粘着你。

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