自卑到自信其实需要一个漫长的过程，离不开父母的耐心和坚持。这是因为自卑是一种在长期的生活中累积下来的心理问题，父母要想让孩子做出改变，需要从以下几个方面做出努力。那么，孩子很自卑怎么让他重新找回自信呢？
任何一个孩子的性格的形成。除了先天的遗传之外。最主要的影响因素就是家庭环境和父母对待养育孩子的态度。一个孩子变得自卑。我们首先需要知道。有哪些因素会导致这种情况的发生。
争渡心理咨询，帮助您的孩子更好地处理他的身心关系！疏导孩子心理问题就选专业心理咨询机构-争渡心理！
孩子很自卑怎么让他重新找回自信 ：
一、接纳孩子的一切
每一个孩子。都有自己的成长道路。也都有各自的闪光点和缺点。作为父母。首先要意识到。没有哪个孩子是完美的。自己的孩子或许在某些方面表现的弱一些。但很可能在其他方面有优点。父母不要用自己的评判标准去衡量孩子的好坏。真正需要做的。是完整的、无条件的接纳孩子的一切。孩子的身高、长相。孩子的性格、习惯。孩子的学习成绩和运动能力。只有你无条件的、充满关爱的接纳了孩子。孩子能够体会到你的包容。才有可能放下内心的自卑。毫无顾忌的将最真实的自我展现出来。
二、放手让孩子独立解决问题
很多孩子的自卑。源于“我不会”、“我不敢”。而这背后的根源往往是因为家长的干预太多、帮孩子做了太多的事情。以至于孩子没有机会、没有条件来训练自己的能力。对于这样的情况。家长需要做的其实很简单。放手。给予孩子充分的信任和必要的指导。让孩子有兴趣、有意愿、有信心来独自完成任务、解决问题。反复的训练。能够极大地鼓舞孩子的斗志。增强自信心。
三、积极的肯定孩子的行为
有不少家长。在孩子小的时候。经常对孩子说出“你真棒”、“你太聪明了”、“你好厉害”这样的评价语言。给孩子造成一种模糊的认知。但是在孩子稍大之后。达不到家长的预期的时候。又喜欢打击、讽刺孩子的行为。就好比先把孩子捧上了天又摔到了地上。这样的做法很不可取。家长需要识别出孩子的哪些行为是指的赞赏、鼓励的。进行针对性的肯定。比如说“你今天按时写完作业了。时间控制的很棒”、“你今天主动倒垃圾了。能够帮爸爸妈妈干活。妈妈很开心”。对具体行为的肯定和赞赏。有助于孩子了解。哪些做法是正确的、被激励的。更有助于自信心和行为标准的确立。
四、尊重孩子的意愿和想法
孩子是有独立意识和想法的个体。随着年龄的增长。自主的意识和意愿会越来越强烈。作为父母。一定要放下“孩子年纪还小”、“孩子不懂事”、“帮孩子拿主意是为了孩子好”的想法。充分的尊重孩子的意愿。给孩子足够的自由。只要在不违反道德、行为、法律准则和家庭公约的前提下。应该尽可能多的让孩子对自己的事务做出决定和取舍。只有让孩子充分的体验到自我的重要性和价值。才能够帮助孩子逐步的走出自卑的困境。
五、不攀比、不伤害
望子成龙是很多家长的心境。但是我们必须意识到。优秀、卓越的孩子毕竟是极少数。而且这样的孩子往往和良好的家庭教育环境密不可分。作为家长。不应该苛刻的要求孩子一定要做到什么程度。一定要比谁强。我们更应该认识到。做好自己。给孩子做榜样。才是更重要的。在这个过程中。不跟别人攀比。鼓励孩子超越自我。不打击孩子的积极性。不伤害孩子的自尊心。会有助于孩子自信心、自我认知的建立和形成。
在对孩子对自己严格要求的同时。降低期望。给孩子营造宽松的学习、生活、家庭环境。能够有效帮助孩子缓解自卑的情绪。
六、带孩子参加户外活动、旅行
自卑的孩子。往往更容易封闭自己。不参加社会活动。不爱运动。对于这样的情况。家长应该尽量创造条件带着孩子多参加户外运动。踢球、跑步、骑行。跟朋友们郊游。一家人亲子旅行。通过这样的活动。打开孩子的心扉。放松孩子紧绷、克制的情绪。
大家都爱看的心理文章推荐
以上就是由优质情感领域创作者 争渡心理咨询 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址：https://sz.anotherhelp.com/2451.html，转载请说明来源于：心理咨询
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
