小孩子自卑怎么办 改善孩子心理健康的方法
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小孩子自卑怎么办 改善孩子心理健康的方法

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我家孩子13岁,女孩,因为家庭父母,因为原生家庭教育的问题,孩子脾气不好,非常的自卑。缺乏自信,不想面对现实,这种情况作为父母,应该怎么办呢?

自卑的孩子。一般内心很脆弱。这时候。就需要父母多鼓励多陪伴。让孩子在家人的陪伴里增加自信。告诉孩子。天生我材必有用!没有十全十美的人和事。只有不够努力的人。多夸孩子的优点。委婉批评他的缺点。人生就是一个不断完善的过程。给孩子买一些励志的书本。让孩子每天阅读并写心得。制定一些可以完成克服的小目标。增强孩子的自信。

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小孩子自卑怎么办?

1、要相信孩子。对孩子要适当地放手。不包办孩子的事情。让孩子自己处理自己的事情。不让孩子对父母产生依赖。培养孩子的独立性;让孩子自己决定自己的事情。父母不做过多的干涉。培养孩子的主见性;管教孩子要管松。太严格会让孩子胆小没有自信心。

2、多欣赏孩子身上的优点。让孩子做一些容易成功的事情。让孩子有成就感;培养孩子的兴趣爱好。让孩子拥有自己的才艺。鼓励孩子多交友。多带孩子出去旅游。增长孩子的见识。

3、多鼓励和表扬孩子。不打骂孩子。不在言语上否定和嘲笑孩子。对于孩子的想法和做法。父母要做正面的的评价;多倾听孩子的内心想法。多帮助孩子。让孩子感受到父母的关爱。教育孩子积极乐观地面对人生。

4、培养孩子的兴趣特长。跟孩子商议。看看孩子喜欢什么。帮助孩子确立一个兴趣爱好。然后。就持续不断的培养孩子。把孩子培养成这个行业的佼佼者。孩子能够在一个领域里面称为佼佼者可以极大的提高孩子的自信。有助于走出自卑的深渊。

5、帮助孩子交朋友。家长可以帮助孩子多认识几个朋友。并且鼓励孩子多跟朋友交往。也可以经常要求朋友来家里玩。跟孩子聊聊。班里哪几个同学跟他相处的好。找几个性格开朗的。多跟这些朋友交往。长此以往对孩子走出自卑有好处。

6、经常带孩子出去旅游。有句话叫“读万卷书。不如行万里路”。旅游的时候不但可以开阔孩子的视野。还可以让孩子接触更多的人。在非常放松的环境里认识新的朋友。有助于孩子的成长。

7、适当的挫折体验。可以培养孩子的韧性。孩子的成长过程中难免会遇到挫折。然后不可避免的就会产生沮丧、挫败、自卑的情绪。这都是成长过程的必由之路。家长应该在孩子遭遇挫折时适当放手。让孩子体验挫败感。在他茫然的时候通过客观分析和正面评价来引导孩子走出小小的阴影。这样一来。既锻炼的孩子抗压抗挫能力。又培养了孩子在困境中寻求解决办法的意识。

8、让孩子在擅长的领域享受闪光时刻。每个孩子都拥有灿烂的眼光和鲜活的笑容。每个孩子都有着五彩斑斓的内心世界。作为父母要善于发现孩子擅长的领域。观察孩子一点一滴的成长和进步。在日常生活中常常关注他们在哪些方面总是拥有出人意料的天赋和耐心。家长要创造孩子能够展示自己的舞台。或许是一个小小的泥塑、或者是一座矮矮的城堡。亦或是一张奇形怪状的涂鸦。这些作品可能代表的就是孩子内心中最纯朴最美好的创造力和艺术体现。

9、家长应该有耐心。冰冻三尺非一日之寒。帮助孩子走出自卑。不可能一蹴而就。想要帮助孩子走出自卑的深渊。会是一个长期的过程。短则1-2年长则可能要3-5年。家长一定要制定长期的计划帮助孩子。对孩子要有耐心。

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