异地恋女朋友生气了怎么办哄

“她怎么又生气了;她在生气什么;我哪里说错话了;我是谁。我在哪里。”相比这是每次女朋友生气的时候。男生的内心对白。男生总是觉得女生生气的点。总是那么莫名其妙。生气之后又不知道怎么哄女朋友。其实哄女朋友不是一件很难的事。只要你从以下5点出发。就可以很好的哄好女朋友。

1. 学会接纳她的情绪

很多时候。女人发脾气。和你吵架。并不是对你有多不满意

而是因为本身情绪敏感的原因。她可能比你更讨厌自己的负面情绪

所以一旦你对她的情绪表示出不满或者是拒绝。只会给她造成更深的伤害。让事情再次陷入僵局。

这种情况下。你最需要做的就是让她平静下来。你可以给她一个拥抱。也可以顺着她的话。给她道个歉

只有情绪平静了。她才有可能跟你进行理智的交流。你们之间的矛盾才不会进一步扩大。

2. 不要着急去解决问题。情绪是关键

男人和女人的最大不同

就是男人吵架的时候。更倾向于去解决问题。而女人更倾向于去发泄情绪。

她和你抱怨工作。不是因为她真的不知道怎么完成工作。而是希望你能从情感上给她支持。哪怕是和她一起吐糟一下呢

所以当她陷入负面情绪的时候。你唯一要做的就是。帮她平复情绪。等她情绪稳定后。再去解决问题。

3. 学会给她一个情绪出口

有句话不知道你听过没有。在我情绪崩溃。想要发泄的时候。我希望你能和我站在一起。让我说出我的难过和痛苦

而不是像捂住摇晃的可乐瓶子一样。堵住我的情绪。让我不要开口。

为什么有些女人会在吵架的时候说。“你不懂我”。她不是在否定你们的感情

而是想告诉你。现在的她。不需要提问。分析。建议。也不需要你用你的经验之谈。来教育她。她只需要你的认同。

4. 负面情绪来了。就跑开

记得大学的时候。有个同学在处理和女朋友的吵架问题上。现在看看。堪称楷模

每次和女朋友吵架的时候。他都会在自己情绪最崩溃的时候。用仅存的理智。离开现场。在距离女友50米的地方跑步。跑着跑着。女友就笑了。陪他一起跑。身体累了。情绪也平静了。

所以他们在一起四年。几乎没有吵过隔夜的架。女友在他的带动下。情绪不好。或者因为其他事情被负面情绪包围的时候。就会去运动。去跑步

这样锻炼了身体。也发泄了怨气。这样一来。解决起问题来。反而更容易了。

5. 变成了更优秀的自己

这其实就是我们说的情绪出口。当然具体什么样的方式。你可以自己选择。有人难过的时候。爱吃甜食。有人难过的时候。喜欢运动。还有人会用歌声释放不满和压力

只要让对方的负面情绪。有了可以发泄出来的方式。就不会在吵架的时候。给彼此造成更大的伤害。

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