有哪些原因会导致情侣或者夫妻之间的感情变淡(附上解决办法)

两个人从陌生，相识，相知，相爱，感情从心动，热恋，成熟，到平淡，这是爱情必经的阶段。感情不会一成不变，他无法永远保持激情，最后终会回归平淡。感情淡了有的会化为更为牢固的亲情，有的淡了就是真的淡了。而导致感情变淡，主要有以下原因：

一、长期异地，聚少离多

都说距离产生美，但长时间，长距离滋生的是二心。情侣间长期不能见面，感受不到对方的温暖，爱情缺乏安全感，手机里的一万句我爱你永远抵不上近距离的一个拥抱，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人看病，一个人旅行....久而久之，她便不再需要你了，感情会因距离的阻隔慢慢变淡。

二、太过了解，缺乏沟通

两人在一起时间长了，对彼此过于了解，缺乏新鲜感。就像泡茶一样，一杯茶你泡太久味道会越来越淡。夫妻间变得沉默寡言，你也不问，我也不说，既没有争执，也没有交流。渐渐的，两人失去了共同语言，再深的感情也会慢慢变淡。

三、互相争吵

当婚姻经历七年之痒时，没有像热恋时的甜言蜜语，对于两人之间的矛盾互不相让，争吵不断，一味放大对方的缺点，小事都变得敏感，一点就着，缺乏包容和理解，最终因为对方变不成你想要的样子失望结束。

四、一方主动，一方冷漠

爱情是需要两人共通经营的，付出永远得不到回应，感情趋于平淡，一方主动点燃的热情，屡次都被你熄灭。哪怕再爱你，主动久了也是会累的，长此以往，最后一丝热情被消磨完时，感情就会变得越来越淡薄。

五、物质压力

简单来说就是钱的问题。婚姻是柴米油盐，当需求远远大于收入，家庭的重担压在身上，对未来看不到希望，谈钱就会变得不愉快。人性是个脆弱的东西，没有物质的爱情就像一盘散沙，这时候如果他人趁虚而入，感情就会出现裂痕。

六、性生活不和谐

性是人的本能，每年因为性生活不和谐离婚的人不在少数。性对于情侣的重要性就像人吃饭一样，家里的饭是冷的，就要去找热的吃，家里吃不饱，就会去偷吃。不注重性生活质量，会引发很多矛盾，出现争吵，分居，出轨，乃至离婚。

那么，面对越来越平淡的感情，我们要怎么做呢?

首先我们要保持良好的心态，变淡是正常的事情，不要一味的向负面方向去想。其次，两人之间多交流，多沟通，心平气和真诚的沟通，不要敷衍，敷衍只会令对方更反感。

积极主动的制造一些浪漫，互送礼物，一起旅行，哪怕是一起看场电影，不要让激情仅仅只成为热恋的专属。多说甜言蜜语，憧憬一下未来，回忆一下美好的过去。

有矛盾时，不要一味地指责，多些理解和尊重，切忌以自我为中心。不要尝试”分开一段时间试试“，很多情侣，试试之后就真的分开了。

七、总结

感情是经不起消磨的，一段感情的核心还是情侣两人。百年修得同船渡，千年修得共枕眠，走到一起不容易，一定要格外珍惜!

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